Винус выпустила книгу о здоровье и продуктивности

17.09.2024

Винус Уильямс выпустила книгу «Стремление: восемь шагов к собственной крутости».

«На протяжении невероятной теннисной карьеры Винус Уильямс задавали едва ли не все возможные вопросы. Что она ест, как тренируется, чем занимается, как отдыхает и чаще всего – как ей все это удается?» – говорится в аннотации книги.

Американка рассказала о своей жизненной стратегии, которая «сочетает холистический и научный подход к самочувствию и продуктивности», и о «восьми простых, но важных принципах, которые помогут превратить грамотный выбор в привычку».

«Теннис всегда был для меня не просто спортом, а величайшим учителем. Победа в матче – это не только эйсы или идеальные удары с лета; это смелость, сила духа и умение сохранять баланс во всем, что делаешь.

В книге «Стремление» я делюсь уроками, которые усвоила на корте и за его пределами. Надеюсь, она вдохновит вас задуматься о своем пути и применить эти уроки, чтобы достичь собственных целей», – твитнула Уильямс.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

Предыдущая история

Плющев об игре «Металлурга»: «После выступлений Разина есть определенные закономерности. Нельзя так рано надевать корону. Такие вещи выводят команду из равновесия»

Next Story

Майк Тайсон: «Сейчас мне трудно ходить, но через два месяца я буду в идеальной форме»

Последние из Спорт

Туркменский боец Довлетджан Ягшимурадов продолжит свое победное шествие на чемпионате мира PFL 2024

25.10.2024
29 ноября на стадионе Королевского университета Сауда в Эр-Рияде, Саудовская Аравия, он встретится с американцем Импой Касанганаем в финале Гран-при в полутяжелом весе. Это

Российский пловец Иван Кожакин подал запрос на нейтральный статус

15.10.2024
«Подал на нейтральный статус 10 октября, на этапы Кубка мира уже не успеваю, естественно, специально искать старт для отбора на чемпионат мира на короткой воде не буду. Нацелен больше на большую воду,

Джей Джей Редик о тренировочном лагере «Лейкерс»: «Отличная энергия. Я и правда доволен нашим коллективом»

15.10.2024
«Если говорить в целом, то на наших тренировках можно почувствовать отличную энергию, игроки стараются, прикладывают усилия, делая это осознанно. Это хорошее подспорье, когда вам
Перейти кTop