Зырянов об алкоголе: «Не употребляю уже 9 лет даже в малых количествах. Много ем мороженое» 

20.05.2024

Константин Зырянов рассказал, как держит себя в форме по окончания игровой карьеры.

– Вам 46. Но за последние 10 лет вы вообще не изменились. Дайте совет всем мужчинам 40+: как держать себя в форме?

– Недавно давал интервью «СБГ Шоу», а потом зашел прочитать комментарии. И там один замечательный человек написал: «Зырянов как в 25 выглядел на 46, так и в 46 выглядит на этот же возраст». Вообще не изменился.

Но если серьезно, думаю, это в первую очередь генетика. Специально я не слежу за весом. Хотя за последние годы он прибавляется. Во время игровой карьеры весил 72 кг, а сейчас 79. Но визуально не скажешь.

Конечно, когда слишком сильно начинаю толстеть, то больше занимаюсь физической активностью – бегаю, например. Еще иногда хожу в зал – жена подарила абонемент. Но не скажу, что это все постоянно, иногда забрасываю, ленюсь. Не к чему же готовиться. Стимула же нет.

– А за питанием следите?

– Совершенно нет. Хотя сейчас такой период, что много ем мороженое. Не могу объяснить почему. Просто очень нравится. Стараюсь остановиться, но не всегда получается.

– Алкоголь?

– Даже в малых количествах не употребляю уже девять лет, – сказал советник председателя правления «Зенита» Александра Медведева.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

Предыдущая история

Продюсер серии "Пираты Карибского моря" обсудил с Джонни Деппом возвращение к роли Джека Воробья

Next Story

Исаев о том, на кого из вратарей ориентируется: «Из русских Бобровский. Из иностранных нравился Прайс»

Последние из Спорт

Туркменский боец Довлетджан Ягшимурадов продолжит свое победное шествие на чемпионате мира PFL 2024

25.10.2024
29 ноября на стадионе Королевского университета Сауда в Эр-Рияде, Саудовская Аравия, он встретится с американцем Импой Касанганаем в финале Гран-при в полутяжелом весе. Это

Российский пловец Иван Кожакин подал запрос на нейтральный статус

15.10.2024
«Подал на нейтральный статус 10 октября, на этапы Кубка мира уже не успеваю, естественно, специально искать старт для отбора на чемпионат мира на короткой воде не буду. Нацелен больше на большую воду,

Джей Джей Редик о тренировочном лагере «Лейкерс»: «Отличная энергия. Я и правда доволен нашим коллективом»

15.10.2024
«Если говорить в целом, то на наших тренировках можно почувствовать отличную энергию, игроки стараются, прикладывают усилия, делая это осознанно. Это хорошее подспорье, когда вам
Перейти кTop