Перечислены лучшие пробиотические продукты для здоровья кишечника
Кефир. Из-за способа обработки в нём обычно довольно мало лактозы, поэтому большинство людей с непереносимостью этого вещества могут пить кефир. Кимчи. Эту приправу готовят путём ферментации