Июнь 2024

Он подчеркнул, что любые блюда из полностью сырого мяса всегда чреваты серьёзными последствиями. Можно заразиться как паразитарными заболеваниями, так и инфекциями — сальмонеллёзом, кампилобактериозом,

По словам эксперта, ферментированные продукты способствуют нормализации работы и разгрузке желудка, а также ЖКТ в целом. К таким продуктам относятся натуральные йогурты, кефир, кимчи,

Ограничьте употребление сладких напитков. Замените калорийные газированные напитки, подслащённые чаи и энергетические напитки водой, травяными чаями или газированной водой с добавлением цитрусовых. В период менопаузы организм не перерабатывает

Ключевой момент для поддержания здоровья — это не количество шагов, а сосредоточение внимания на целях в области здоровья и фитнеса, стремление добавить больше активности в свой день. Вместо того, чтобы пытаться