f538b79d752920d1f89d9391d25749f2 THE ASHGABAT TIMES

Почему детям нельзя кофе?

18.10.2024

В СанПиН 2.3/2.4.3590-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения» (утверждены постановлением главного государственного санитарного врача РФ от 27 октября 2020 г. N 32) натуральный кофе и тонизирующие напитки (в том числе энергетические) указаны в перечне пищевой продукции, которая не допускается при организации питания детей. По информации Роспотребнадзора, детям до пяти лет не рекомендуется давать продукты, содержащие кофеин (в том числе энергетические напитки). Обычный кофе, с кофеином, разрешен после 14 лет. При этом многие медики не рекомендуют начинать пить кофе регулярно ранее 21 года.

Почему кофе вреден детям и подросткам?

В Роспотребнадзоре отмечают, что у детей, которые ежедневно выпивают несколько чашек кофе или энергетика, снижается способность к обучению и концентрация внимания, резко меняется настроение, нервная система ребенка становится неустойчивой. Также кофеин ухудшает обмен кальция, что может нарушить процессы формирования скелета ребенка. Сколько чашек кофе можно пить в день людям старше 60 лет? Подробнее

Детский кардиолог Екатерина Каредина рассказала Газете.ру о том, что в подростковом возрасте формируется центральная нервная система, а употребление кофе может провоцировать учащенное сердцебиение, нарушение сна и снижение стрессоустойчивости. Кроме того, этот напиток обладает мочегонным эффектом, что вызывает вымывание из организма кальция и калия, а это грозит нарушением работы сердечной мышцы.

Кардиолог отметила, что детям и подросткам не стоит давать даже кофе без кофеина, так как в нем все же сохраняется кофеин, хоть и содержится в меньших количествах, чем в обычном напитке.

Врачи приводят и другие возможные негативные последствия кофе на детский организм: гипервозбудимость, перепады настроения, дефицит внимания, быстрая утомляемость, депрессия, повышенное артериальное давление, нагрузка на почки, головные боли, гастрит.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

a3d47f70c2299264d7ae9acdf2ded36c THE ASHGABAT TIMES
Предыдущая история

Почему беременным нельзя стричь волосы?

THE ASHGABAT TIMES
Next Story

Эволюция почты: от пеших гонцов до киберпространства

Последние из Здоровье

ЦРУ заявило, что COVID-19 случайно выбрался из китайской лаборатории

27.01.2025
Новая оценка, обнародованная директором ЦРУ Джоном Рэтклиффом, не содержит новых разведданных, но основана на более тщательном изучении условий в лабораториях повышенной секретности в Ухане до начала пандемии. Несмотря на это изменение,

Мёд оказался полезен для сна

27.01.2025
В медицине давно известно о полезных свойствах мёда. В этом продукте много витамина С, витаминов группы В, кальция, фосфора, магния, железа, калия. Также мёд обладает антиоксидантными свойствами,

Вездесущий микропластик смог заблокировать кровоток в мозге

27.01.2025
Попав в организм, они могут попасть через кровоток в различные органы, в том числе в мозг. Ученые связывают нанопластик, самый маленький тип пластиковых частиц, с воспалением мозга и другими проблемами

Мужчина сел на диету из масла и сыра, и из его кожи начал вытекать холестерин

25.01.2025
Мужчина, которому было за 40, придерживался «плотоядной диеты», употребляя до 9 кг сыра, масла и бургеров ежедневно. Хотя он заметил потерю веса и повышение энергии, врачи обнаружили, что высокий уровень

Газированная вода помогла при похудении

24.01.2025
К сожалению, полагаться только на употребление газированной воды как на способ сбросить вес нельзя. Всё потому, что её эффект слишком мал. К тому же долгосрочные последствия употребления большого количества такой
Перейти кTop