f538b79d752920d1f89d9391d25749f2 THE ASHGABAT TIMES

Почему детям нельзя кофе?

18.10.2024

В СанПиН 2.3/2.4.3590-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения» (утверждены постановлением главного государственного санитарного врача РФ от 27 октября 2020 г. N 32) натуральный кофе и тонизирующие напитки (в том числе энергетические) указаны в перечне пищевой продукции, которая не допускается при организации питания детей. По информации Роспотребнадзора, детям до пяти лет не рекомендуется давать продукты, содержащие кофеин (в том числе энергетические напитки). Обычный кофе, с кофеином, разрешен после 14 лет. При этом многие медики не рекомендуют начинать пить кофе регулярно ранее 21 года.

Почему кофе вреден детям и подросткам?

В Роспотребнадзоре отмечают, что у детей, которые ежедневно выпивают несколько чашек кофе или энергетика, снижается способность к обучению и концентрация внимания, резко меняется настроение, нервная система ребенка становится неустойчивой. Также кофеин ухудшает обмен кальция, что может нарушить процессы формирования скелета ребенка. Сколько чашек кофе можно пить в день людям старше 60 лет? Подробнее

Детский кардиолог Екатерина Каредина рассказала Газете.ру о том, что в подростковом возрасте формируется центральная нервная система, а употребление кофе может провоцировать учащенное сердцебиение, нарушение сна и снижение стрессоустойчивости. Кроме того, этот напиток обладает мочегонным эффектом, что вызывает вымывание из организма кальция и калия, а это грозит нарушением работы сердечной мышцы.

Кардиолог отметила, что детям и подросткам не стоит давать даже кофе без кофеина, так как в нем все же сохраняется кофеин, хоть и содержится в меньших количествах, чем в обычном напитке.

Врачи приводят и другие возможные негативные последствия кофе на детский организм: гипервозбудимость, перепады настроения, дефицит внимания, быстрая утомляемость, депрессия, повышенное артериальное давление, нагрузка на почки, головные боли, гастрит.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

a3d47f70c2299264d7ae9acdf2ded36c THE ASHGABAT TIMES
Предыдущая история

Почему беременным нельзя стричь волосы?

THE ASHGABAT TIMES
Next Story

Эволюция почты: от пеших гонцов до киберпространства

Последние из Здоровье

Мощный заряд энергии не только: названы преимущества для здоровья матча перед кофе

13.01.2025
Мощный заряд энергии без беспокойства. Кофеин в матче повышает уровень энергии медленнее и достигает пикового уровня в организме примерно через 30 минут. Это идеально для многих из тех,

Каждая сигарета сокращает жизнь на 20 минут, выяснили учёные из Лондона

07.01.2025
Исследователи проанализировали последние данные о привычке к курению и уровне смертности среди мужчин и женщин. Они обнаружили, что курение может сократить жизнь человека примерно на 10−11 лет по сравнению с некурящими.
Перейти кTop