Хронический недосып оказался связан с риском ухудшения памяти
Врач-психиатр Сергей Тарасов предупредил, что недостаток сна может негативно сказаться как на физическом, так и на психическом здоровье. Дефицит ночного сна ослабляет иммунную систему,