Ранний отход ко сну поможет вам больше тренироваться на следующий день
Учёные обнаружили связь между более ранним отходом ко сну и большим уровнем физической активности на следующий день. При этом важно было спать не менее
Самый близкий к Macbook Pro 16” ноут на Windows в бюджете менее 100 тысяч рублей
Не бывает на 100% корректных аналогий: кто-то именно без MacOS жить не может, кому-то позарез нужна ARM-автономность на 15+ часов работы и не меньше.
8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира
Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон шагов для снижения веса в
Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови
Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. Начинайте день
Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе
Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан
Apple намерена выкупить права на трансляцию гонок F1 с 2026 года
Apple планирует приобрести права на трансляцию гонок «Формулы-1» в США. Сумма сделки может составить более $150 млн. Об этом рассказал Business Insider. Сейчас эти
Международный авиасалон будет проведён в России в 2026 и 2027 годах
Председатель правительства России Михаил Мишустин подписал распоряжение о проведении Международного авиационно-космического салона (МАКС) в 2026 и 2027 годах. Мероприятие состоится в городе Жуковский в
Эксперты обсудили, как лучше продвигать российскую науку и разработки
На форуме SciComm в Санкт-Петербургском государственном университете эксперты обсудили, как эффективнее продвигать научные проекты и налаживать связь между учеными, бизнесом и обществом. Проректор СПбГУ
В Калининграде разработали полимеры для защиты от электромагнитного излучения
Исследователи из БФУ имени И. Канта в Калининграде совместно с китайскими коллегами разработали инновационный материал, который может защитить от «невидимой угрозы». Речь идёт о
В Москве провели уникальную операцию по удалению таза из-за рака кожи
Специалисты Национального медицинского исследовательского центра онкологии имени Н.Н. Блохина провели уникальную операцию — гемикорпорэктомию, в ходе которой пациенту с раком кожи была удалена половина
Ashgabat
,
