Невролог АО «Медицина» Галина Чудинская рассказала в беседе с «Чемпионатом», может ли жвачка улучшить работу мозга. По словам врача, ряд исследований подтверждает, что жевание жвачки действительно кратковременно улучшает когнитивные функции. Это связано с усилением притока крови к определённым зонам мозга, ответственным за внимание и память.
«Наиболее выраженный эффект отмечается в отношении внимания и кратковременной памяти. Также может наблюдаться незначительное повышение скорости реакции и улучшение способности к концентрации. Основной механизм — усиление мозгового кровотока, особенно в лобных и теменных долях, где расположены центры, отвечающие за рабочую память и внимание. Кроме того, жевание стимулирует активность вегетативной нервной системы, что также способствует повышению бодрости», — объяснила эксперт.
Эффект связан с временным усилением кровотока и нейронной активности. Как только стимуляция прекращается, показатели возвращаются к исходному уровню. Обычно пик эффекта наблюдается в течение 20–25 минут.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
