Технология

Доказано: грустная музыка может улучшить психическое здоровье

20.05.2024
Зачастую музыка влияет на наши чувства и настроение. Особенно это касается грустной музыки. При этом новое исследование, опубликованное в Journal of Aesthetic Education, показало, что прослушивание печальных композиций
61 просмотров

Наблюдение за птицами оказалось полезно для психического здоровья

20.05.2024
Уже известно, что слушание пения птиц в течение дня положительно влияет на самочувствие человека. Даже если эти трели раздаются через открытое окно. Новое исследование продемонстрировало, что
59 просмотров

Раскрыто, сколько чернослива нужно есть в день для сохранения здоровья костей

20.05.2024
Результаты исследования, опубликованного в The Journal of Nutrition, показали, что употребление всего одной горстки чернослива может уменьшить маркеры воспаления, связанные с потерей костной массы у женщин в постменопаузе. Для
55 просмотров

Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц

20.05.2024
Перед тем как перейти к приседаниям, важно понять анатомию ягодичных мышц. Эти мышцы включают в себя большую ягодичную, среднюю и малую. За разгибание бедра в первую очередь отвечает большая
49 просмотров

Психолог объяснил, как перестать всё принимать на свой счёт

20.05.2024
Когда человек принимает что-то на свой счёт, он интерпретирует определённую ситуацию как такую, которая говорит что-то важное и негативное о нём как о личности. Допустим, начальник нашёл недочёты в продажах,
47 просмотров

Раскрыто, что будет, если есть овсянку каждый день

20.05.2024
Овсяные хлопья наполняют организм человека энергией. Кроме того, благодаря измельчённому овсу кожа становится подтянутой и эластичной. Научные работы показывают, что овсянка имеет множество полезных для
44 просмотров
1 231 232 233 234 235 300
Перейти кTop