Фитнес и здоровье

В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает здоровье сердца. У людей, которые ели этот орех, улучшились такие показатели,

Учёные НИТУ МИСИС совместно с канадскими коллегами впервые в мире получили биосовместимый титановый сплав с эффектом сверхупругости методом 3D-печати. Новый материал предназначен для ортопедических

Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это определить

Сегодня психология стала крайне популярной. Отовсюду мы слышим советы по саморазвитию, отстаиванию личных границ, распознаванию токсичности и не только. Но за всем этим скрывается

Во многих фруктах содержатся полифенолы, калий, флавоноиды. Эти вещества помогают снизить показатели артериального давления. Однако важно употреблять их в составе здоровой и сбалансированной диеты.

Новое исследование учёных из Университета Джорджии показало, что у «запойного» просмотра сериалов, т.н. «марафоно», есть положительная сторона. Оказалось, что длительный просмотр помогает справляться со