Учёные обнаружили, что жара старит так же, как алкоголь и курение
В рамках новой научной работы с участием 24 922 человек на Тайване учёные выяснили: длительное воздействие экстремально высоких температур ускоряет старение и делает людей
Белок с утра и не только: эти ежедневные привычки уменьшат талию после 40 лет
Гормональные изменения, медленное восстановление и более плотный график могут сделать традиционные подходы к похудению после 40 неэффективными. Зачастую в этот период решающее значение имеют
Хирург назвал самый эффективный способ борьбы с лишним весом
Как ни странно, потеря веса мало связана с тем, сколько мы едим или сколько часов уделяем физическим упражнениям. Об этом говорит доктор Эндрю Дженкинсон,
Жареный лосось с нутом и зеленью назвали лучшим ужином для здоровья кишечника
Когда речь идёт о здоровье кишечника, это значит, что мы говорим о триллионах микроорганизмов, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они влияют на обмен
Рыба и другие лучшие белки для снижения кровяного давления
Если вы страдаете от повышенного кровяного давления, то наверняка стараетесь есть меньше насыщенных жиров и натрия. Но есть ещё один элемент, который тоже важен
Кофе и другие “плохие” напитки, которых нет смысла избегать при похудении
Сейчас, в условиях постоянно меняющихся результатов и дезинформации, может быть всё сложнее определить, что можно пить для снижения веса (кроме воды). Вот что по
Врач рассказал, как музыка влияет на кровяное давление
Музыка сама по себе вряд ли способна вылечить гипертонию (высокое артериальное давление). Но она может стать полезной частью терапии. В целом связь музыки с
Учёные рассказали, как просмотр порно искажает наше мышление
Зависимость от порнографии действительно существует. Однако это «гибкая концепция, развивающаяся в процессе смешения различных знаний и убеждений». Другими словами, чётких границ и критериев у
Врач подтвердила пользу куриного мяса и посоветовала есть его каждый день
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что курятина должна быть в рационе каждого россиянина. Врач подчеркнула, что здесь сходятся и польза для здоровья, и социальный момент:
Ashgabat
,
