Фитнес и здоровье

Учёные всё ещё пытаются выяснить, как потребление сливочного масла, маргарина и негидрогенизированных масел (например, оливкового масла) влияет на развитие болезней сердца и диабета. Некоторые

Хроническое воспаление, которое сохраняется в течение длительного времени, связано с множеством заболеваний. Например, с диабетом, болезнями сердца, депрессией, некоторыми видами рака. Один из способов

Около 100 г черники содержит примерно 200–500 мг полифенолов, а такая же порция зёрен граната – 400-800 мг. Полифенолы – это антиоксиданты с большим