Чеснок помог снизить уровень сахара в крови
Один из главных способов контроля уровня сахара в крови – это изменение диеты. Согласно научной работе, опубликованной в Journal of Medicinal Plants, употребление чеснока
Растительное молоко и другие “здоровые” продукты, которые вредят организму
Согласно результатам одного недавнего исследования, рацион с высоким содержанием ультраобработанных продуктов повышает риск возникновения более 30 проблем со здоровьем. В том числе болезней сердца,
Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть
Одно из препятствий при снижении веса – это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут
Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении
Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те,
Ромашка и другие добавки, которые нельзя принимать при усталости и истощении
Постоянно чувствуете себя уставшим? Вы не одиноки. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 14% взрослых отмечают, что ощущают усталость или истощение
Доказано: слишком долгое сидение опасно для здоровья людей с болью в груди
Новое исследование, опубликованное в журнале Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, показало: количество времени в сидячем положении влияет на риск смерти и развития проблем с
Борьба с воспалением и другие преимущества употребления семечек подсолнечника каждый день
Семена подсолнечника – питательная закуска. Она содержит много антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки, полезных жиров, белка. Вот какую пользу для здоровья вы получите, если будете
Учёные обнаружили, что детские хлопья стали менее полезными, чем 10 лет назад
Хлопья – основной завтрак для многих детей. Они очень удобны и готовятся за пару минут: достаточно просто залить их молоком. Команда специалистов из нескольких
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви
Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной системы. Согласно научным исследованиям, киви
Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта
Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они будут
Ashgabat
,
