ffdfb5b95c8f0cf05baca431a7387f93e4460bb2 THE ASHGABAT TIMES

Раскрыто, как магний влияет на снижение веса

16.09.2024

Магний оказывает влияние на определённые процессы в организме, которые связаны с контролем веса.

Участвует в выработке энергии и метаболизме. Магний улучшает использование энергии, помогая организму использовать и сжигать её более эффективно. Также он может помочь в похудении, влияя на то, как кишечник обрабатывает пищевые жиры.

Регулирует уровень сахара в крови. Результаты исследований показывают, что магний помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, усиливая способность организма реагировать на инсулин.

Уменьшает воспаление. Хроническое воспаление — один из главных механизмов, которые способствуют увеличению веса и ожирению. Доказано, что приём добавок с магнием ослабляет это воспаление.

Кроме того, магний связан с аппетитом. Он помогает уменьшить чувство голода. Некоторые данные свидетельствуют о том, что магний стимулирует тонкую кишку к высвобождению гормона, называемого холецистокинином (CCK). Этот гормон известен тем, что может подавлять голод и сокращать потребление пищи.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

5d9b08 no logo no text THE ASHGABAT TIMES
Предыдущая история

Мбаппе подарил свою футболку болбою сразу после замены в матче с «Сосьедадом»

1425dd no logo no text THE ASHGABAT TIMES
Next Story

Джеймс ван Римсдайк стал игроком «Коламбуса». Контракт – на год и 900 тысяч долларов

Последние из Здоровье

Мощный заряд энергии не только: названы преимущества для здоровья матча перед кофе

13.01.2025
Мощный заряд энергии без беспокойства. Кофеин в матче повышает уровень энергии медленнее и достигает пикового уровня в организме примерно через 30 минут. Это идеально для многих из тех,

Каждая сигарета сокращает жизнь на 20 минут, выяснили учёные из Лондона

07.01.2025
Исследователи проанализировали последние данные о привычке к курению и уровне смертности среди мужчин и женщин. Они обнаружили, что курение может сократить жизнь человека примерно на 10−11 лет по сравнению с некурящими.
Перейти кTop