ffdfb5b95c8f0cf05baca431a7387f93e4460bb2 THE ASHGABAT TIMES

Раскрыто, как магний влияет на снижение веса

16.09.2024

Магний оказывает влияние на определённые процессы в организме, которые связаны с контролем веса.

Участвует в выработке энергии и метаболизме. Магний улучшает использование энергии, помогая организму использовать и сжигать её более эффективно. Также он может помочь в похудении, влияя на то, как кишечник обрабатывает пищевые жиры.

Регулирует уровень сахара в крови. Результаты исследований показывают, что магний помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, усиливая способность организма реагировать на инсулин.

Уменьшает воспаление. Хроническое воспаление — один из главных механизмов, которые способствуют увеличению веса и ожирению. Доказано, что приём добавок с магнием ослабляет это воспаление.

Кроме того, магний связан с аппетитом. Он помогает уменьшить чувство голода. Некоторые данные свидетельствуют о том, что магний стимулирует тонкую кишку к высвобождению гормона, называемого холецистокинином (CCK). Этот гормон известен тем, что может подавлять голод и сокращать потребление пищи.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

5d9b08 no logo no text THE ASHGABAT TIMES
Предыдущая история

Мбаппе подарил свою футболку болбою сразу после замены в матче с «Сосьедадом»

1425dd no logo no text THE ASHGABAT TIMES
Next Story

Джеймс ван Римсдайк стал игроком «Коламбуса». Контракт – на год и 900 тысяч долларов

Последние из Здоровье

ЦРУ заявило, что COVID-19 случайно выбрался из китайской лаборатории

27.01.2025
Новая оценка, обнародованная директором ЦРУ Джоном Рэтклиффом, не содержит новых разведданных, но основана на более тщательном изучении условий в лабораториях повышенной секретности в Ухане до начала пандемии. Несмотря на это изменение,

Мёд оказался полезен для сна

27.01.2025
В медицине давно известно о полезных свойствах мёда. В этом продукте много витамина С, витаминов группы В, кальция, фосфора, магния, железа, калия. Также мёд обладает антиоксидантными свойствами,

Вездесущий микропластик смог заблокировать кровоток в мозге

27.01.2025
Попав в организм, они могут попасть через кровоток в различные органы, в том числе в мозг. Ученые связывают нанопластик, самый маленький тип пластиковых частиц, с воспалением мозга и другими проблемами

Мужчина сел на диету из масла и сыра, и из его кожи начал вытекать холестерин

25.01.2025
Мужчина, которому было за 40, придерживался «плотоядной диеты», употребляя до 9 кг сыра, масла и бургеров ежедневно. Хотя он заметил потерю веса и повышение энергии, врачи обнаружили, что высокий уровень

Газированная вода помогла при похудении

24.01.2025
К сожалению, полагаться только на употребление газированной воды как на способ сбросить вес нельзя. Всё потому, что её эффект слишком мал. К тому же долгосрочные последствия употребления большого количества такой
Перейти кTop