Не до сна. Эксперты пояснили, как влияют фастфуд и сухарики на бессонницу
Роль ультраобработанных продуктов в формировании сна довольно велика. И нередко недооценивается. В рамках новой работы, результаты которой опубликованы в журнале Академии питания и диетологии,