Здоровье

Вопрос питания во время тренировочного процесса волнует многих. Особенно если в фитнес-клуб вы идете за тем, чтобы улучшить свою форму. Питание, несомненно, важно в вопросах восстановления, но есть несколько правил. Разберемся

В Южной Европе уровень ожирения среди детей достигает 10−15%, Азия и Африка составляют почти 75% от общего числа детей с лишним весом младше пяти лет. Исследователи из Медицинского колледжа

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал о рисках инфицирования вирусами гепатитов В и С, а также о том, можно ли их

Креатин естественным образом содержится в мышцах и мозге человека. Он увеличивает уровень фосфокреатина, который помогает производить аденозинтрифосфат (АТФ). АТФ даёт энергию, которая нужна мышцам для сокращения. Креатин

Магний оказывает влияние на определённые процессы в организме, которые связаны с контролем веса. Участвует в выработке энергии и метаболизме. Магний улучшает использование энергии, помогая организму использовать и сжигать её более эффективно.

С определенного возраста с сердечно-сосудистыми болезнями сталкиваются все — до них нужно лишь дожить. Но вот лечить их многие не могут, расплачиваясь частыми обострениями и госпитализациями. Как этого избежать, рассказывает кардиолог. Нередко

Специалисты пришли к выводу, что простой анализ крови может помочь женщинам уберечься от сердечно-сосудистых патологий. Причем оказалось, что это фактически базовый анализ, который исследует маркеры воспаления

Регулярное использование уходовых средств значительно улучшает качество кожи, а также повышает самооценку и общее самочувствие. Врач, косметолог Анна Вощук рассказала aif.ru, как сделать так, чтобы процедуры

Сегодня кофе — один из самых востребованных напитков в мире. Его пьют и утром, и в обед, и даже вечером. При том он может

В эфире программы «О самом главном» доктор Александр Мясников рассказал о методах профилактики такого распространенного заболевания, как язва желудка. Врач отметил, что основной причиной развития эрозивного гастрита