Dark
Light
TURKMEN RUS ENGLISH DEUTSCH
03.01.2026
Log in

Saglyk

Stressi azaldýan 5 sport

17.04.2024
Sport bilen meşgullanmak, stresden dynmagyň we keýpiňizi ýokarlandyrmagyň ajaýyp usulydyr. Sport bilen meşgullanmagyň kortizol derejesini peseldýändigi (bedeniň stres gormony) we endorfinleri (bagt gormony) çykarýandygy
421 görülen

Injik süňkleriniň birleşmeleri

01.04.2024
Injik süňkleri (tibia et fibula) özarasynda üznükli (art.tibiofibularis) weüznüksiz(syndesmosis tibiofibularis, membrana interos-sea cruris) birleşmeler arkaly birigýärler. Injigara bogun (articulatio tibiofibula-ris) kiçi injik süňküniň bogun
540 görülen

Bronhografiýa we Tomografiýa

01.04.2024
Bronhografiýa – Dem alyş turbajyklaryna kontrast goýbe-rip, olaryň suratyny almak. Bu usul arkaly ululy-kiçili dem alyş ýodajyklaryň anatomiýasy öwrenilýär. Olaryň howa geçiriş ukyby takyklanylýar.
419 görülen

Adam beýnisi ulalýar we käbirleri üçin gowy habar

28.03.2024
Adam beýnisiniň ululygy artýar, täze gözlegiň netijesinde ýüze çykaryldy. Bu kem-kemden ýokarlanmagyň ýaş nesillerde gorky howpuny azaldyp biljekdigini bilindi. “JAMA Neurology” çap edilen gözleg
298 görülen

Içege üçin prebiotik iň peýdaly iýmitler

24.03.2024
Prebiotikler içegede köp funksiýalary ýerine ýetirýän peýdaly bakteriýalardyr. Şeýle hem iýmit siňdirişini gowlaşdyrýarlar we agramy dolandyrmaga kömek edýärler.Sogan. Onda inulin we fruktooligosakkaridler (FOS; uglewodyň
354 görülen

Sagdyn deri üçin näme etmeli?

22.03.2024
Sagdyn derini saklamak üçin, iýmitiňize omega-3 ýag kislotalary bolan iýmitleri goşmaly. Omega-3 ýag kislotalaryny losos, hoz, awakado we zygyr ýagy ýaly iýmitlerden alyp bolýar.
431 görülen

Alymlar gorkyny basmagyň ýoluny tapdylar

21.03.2024
Gorky jogaplary diri galmagyň zerur mehanizmidir. Seresap bolmaga we howpdan gaça durmaga kömek edýär. Emma käbir adamlar üçin gorky aç-açan howp abansa ýüze çykýar.
399 görülen
1 … 11 12 13 14
GitTop