Şeker, “boş” uglewodlar we garramagy çaltlandyrýan beýleki faktorlar
Şekerden we “boş” uglewodlardan aşa hyjuw: Şeker ganyň glýukoza derejesiniň ýokarlanmagyna sebäp bolýar, netijede insulin derejesi artýar. Bu aşgazan mäziniň köp işlemegine sebäp bolýar