Учёные обнаружили, что лениться на работе может быть полезно
Лень рассматривается не только как личный недостаток, но и как моральный. Однако это укрепляет миф о том, что единственный путь к успеху и поднятию
Поднятие по лестнице без одышки и другие признаки отличной работы сердца и лёгких
Чтобы понять, всё ли хорошо с вашей сердечно-сосудистой системой, нужно обратить внимание на сигналы тела. Всего их пять. Вы можете подниматься по лестнице, не
Отжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 лет
После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом помогут определённые упражнения. Становая тяга. Это
Врач объяснил, почему может болеть голова во время занятий спортом
Головные боли, которые возникают при выполнении физических упражнений, известны также как «головные боли физического напряжения». Длиться они могут от нескольких минут до пары дней.
Российские учёные нашли способ снизить побочные действия лекарств
Разработана технология, которая позволяет «включать» и «отключать» лекарства для снижения побочных действий Учёные РТУ МИРЭА разработали инновационные препараты, действие которых можно контролировать с помощью
Диетологи назвали добавки, которые нельзя принимать при мигренях
Мигрень — это больше чем просто головная боль. Часто она сопровождается тошнотой, чувствительностью к свету, звукам, отвращением к запахам. При этом некоторые пищевые добавки
Киви и другие продукты, которые помогут вам избавиться от запоров естественным путём
Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это употребление клетчатки и поддержание водного баланса. При этом есть продукты, которые тоже способствуют здоровому пищеварению и помогают
Эксперт рассказал, как проще всего чистить эмалированную чугунную посуду
Французская чугунная компания Staub дала совет по чистке посуды из эмалированного чугуна. Благодаря одному простому трюку вы сможете легко справиться с пригоревшей кастрюлей или
Ежедневный приём белка и пребиотиков улучшил работу мозга у пожилых
Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали: люди старше 60 лет, которые в течение трёх месяцев ежедневно принимали протеиновый порошок и пребиотики, имели
Сжигатели жира и другие добавки, на которые вы просто потратите деньги впустую
Сжигатели жира. Устойчивая потеря веса/жира достигается при помощи диеты или упражнений, а не таблеток. Preworkout. Это предтренировочный комплекс для увеличения мышечной массы. Он может сделать вас нервным,
Ashgabat
,
