Monthly archive

April 2024

Stressi azaldýan 5 sport

17.04.2024
Sport bilen meşgullanmak, stresden dynmagyň we keýpiňizi ýokarlandyrmagyň ajaýyp usulydyr. Sport bilen meşgullanmagyň kortizol derejesini peseldýändigi (bedeniň stres gormony) we endorfinleri (bagt gormony) çykarýandygy
101 görülen

MAL ETI WE ONUŇ ADAMA ÝOKUMY

16.04.2024
Halk lukmançylygynda bellenmegine görä, ýokumlylygy güýçli bolan, be¬deni iýmitlendirýän we kuwwatlandyrýan tagamlaryň biri – etdir. Oňat etleriň biri, bir ýaşan goýnuň eti hasaplanylýar. Siňmesi
114 görülen

Ýokary naprýaženiýalary ölçemek

16.04.2024
Ýokary naprýaženiýalary: üýtgeýän we hemişelik; olaryň pursatlaýyn, orta, maks, täsir ediş bahalaryny, ululyklaryny, derejesini ölçemek üçin dürli ölçeýji abzallar peýdalanýarlar. Ölçeýji abzallar ölçenilýän ýerine
74 görülen

Sosial-psihologik eksperiment

16.04.2024
Ylmyň ösüş taryhynyň maglumatlaryna laýyklykda psihologiýanyň ösüşinde, onuň umumy nazaryýet taýdan öwrenilişinde, pudaklaryň aýry-aýrylykda öwrenilmeginde, ylmy-amaly ýagdaýlarda derňelmeginde usullardyr –usulyyetleriň we taglymatlaryň uly ähmiýeti
85 görülen

Duýgularyňy dolandyrmak

16.04.2024
Emosiýalar hemişe işlenilmeýär, sebäbi olar agdyklyk edenlerinde işiň gurnalmagyna päsgel berip, ýä-da olaryň daşky ýüze çykmasy adamy oňaýsyz ýagdaýa salyp biler. Mysal üçin: onuň
90 görülen
1 7 8 9 10 11 16
loader-image
Ashgabat
9:38 am, Sep 20, 2024
temperature icon 20°C
небольшая облачность
Humidity 42 %
Pressure 1018 mb
Wind 7 mph
Wind Gust Wind Gust: 0 mph
Clouds Clouds: 20%
Visibility Visibility: 0 km
Sunrise Sunrise: 6:52 am
Sunset Sunset: 7:07 pm
GitTop