Beýniňizi bary-ýogy 10 minutda täzeden başlatyň! Nädip stresden dynmaly we garramagy bes etmeli?

Köne boýaglar. Olarda uçýan organiki birleşmeler bar, olar bugaryp, howany hapalaýar. Bu, hatda gapagy berk ýapyk boýaglara-da degişlidir. Şonuň üçin galyndylardan dynmak has gowudyr.

“Küştçi gyz” we “Mad Max: Fury Road” filmleriniň ýyldyzy Anya Taylor-Joy, 2021-nji ýylda çap edilen “Lucky” romanynyň ekranlaşdyrylyşynda baş keşbi janlandyrar. Anya Taylor-Joy Apple

Kontinenzanyň aýtmagyna görä, önümçiligiň togtadylmagyna garamazdan, bu Kodak filminiň elýeterliligine täsir etmez, sebäbi kompaniýa öňünden ätiýaçlyk gorlaryny artdyrdy. Noýabr aýynda döwrebaplaşdyrmagyň çäginde enjamlary täzelär

Bu usul, neýrobiolog Endrýu Huberman tarapyndan işlenip düzüldi we yoga-nidra tejribesine esaslanýar, ýöne ýerine ýetirmek has aňsat we üns talap etmeýär. NSDR dem alyş

Ýene bir animasiýa klassikasy ölmän galýar. Disney studiýasy ilkinji teaserde “Buz döwri 6”-ny resmi taýdan yglan edýär. Dowamyň çykjak wagty barada diňe bir zat